阴雨潮湿天气老年人谨防风湿性关节炎的发生

 近几日，阴雨连绵，阴雨潮湿天气，中老年人很容易引发风湿性关节炎，感觉关节伸缩不顺，腰背酸痛或关节肿胀疼痛。专家提示中老年人谨防风湿性关节炎：
   避免湿气伤身五个小窍门

　　1.天气好时多出外晒太阳，适当运动。

　　2.即使衣服难干也不要勉强穿湿潮的衣服。

　　3.不要久居潮湿之地。

　　4.湿气大、阴雨天时不要常开窗。

　　5.潮湿往往伴随着“寒”，要注意保暖，多吃健脾胃的食物。

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