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天气渐冷,MM们注意严寒让关节受冻

2013-10-19 16:46:12 来源:老张家骨筋痛贴官方网站-中国郑州根志堂医药科技有限公司 浏览:48
内容提要:   打底袜、雪地靴……冬季严寒也不能阻挡女士的爱美之心,有的男士为了避免臃肿,也只穿单裤上阵。可美丽“冻”人的你是否有过夜里躺在床上感觉小腿肌肉酸痛,翻来覆去睡不着;长时间坐着起来活动时,感到关节疼痛……MM们要注意保护膝关节,严寒让关节受冻。
严寒让关节受冻
   “冬季穿裙子,寒凉之气很容

   打底袜、雪地靴……冬季严寒也不能阻挡女士的爱美之心,有的男士为了避免臃肿,也只穿单裤上阵。可美丽“冻”人的你是否有过夜里躺在床上感觉小腿肌肉酸痛,翻来覆去睡不着;长时间坐着起来活动时,感到关节疼痛……MM们要注意保护膝关节,严寒让关节受冻。

严寒让关节受冻

   “冬季穿裙子,寒凉之气很容易侵入小腿和膝盖。膝关节脂肪含量少,比较受寒冷刺激。而且冬天穿裙子会使腿部血管痉挛,使膝关节周围供血减少,导致关节抵抗力下降。当寒气侵入,身体的自我保护机制启动,与侵入的寒气发生对抗,身体随之出现不适状态。”冬季外界潮湿、阴冷、寒气重等因素都可能诱发关节疼痛。

    最近几年,此类关节疼痛患者有增多趋势,“年轻患者越来越多,最大的内因就是不爱护自己。”鲁浩说,他接诊的患者中,年龄在十七八岁的不在少数。女性朋友应根据温度的变化增减衣物,在天气寒冷的时候注意膝关节保暖(过于寒冷可佩戴护膝),不要穿短裙、短裤这样容易使膝关节受寒风侵袭,诱发膝关节炎。

   女性即使贪靓坚持穿裙,也应穿由较厚重的毛呢或粗呢做成的裙子,长度以到小腿肚甚至脚踝为宜,不能只穿保暖功能相对差的连裤袜。为防止膝关节受寒,还可戴上护膝,避免在早晚气温较低时露天长时间行走。已经因受寒患病者,平时不要接触冷水。
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