,欢迎光临!
加入收藏设为首页请您留言
您当前位置:网站首页 >> 滑膜炎膏药 >> 治疗关节炎的三个小妙招

治疗关节炎的三个小妙招

2014-05-20 15:17:28 来源:老张家骨筋痛贴官方网站-中国郑州根志堂医药科技有限公司 浏览:53
内容提要:练习半蹲:(提示:关节炎轻重不一,能否做此运动请先咨询主治医生)
  取站立姿势,两脚与肩同宽,然后双膝微微弯曲约10~30度(以膝不痛为宜),静蹲不动,两手平 举向前,手心相对,目视前方,全身放松,意守专一,呼吸自然。刚开始练习时坚持几分钟就会感到两腿酸软发抖,但练习一段时间后,随着体力的增强,

练习半蹲:(提示:关节炎轻重不一,能否做此运动请先咨询主治医生)

  取站立姿势,两脚与肩同宽,然后双膝微微弯曲约10~30度(以膝不痛为宜),静蹲不动,两手平 举向前,手心相对,目视前方,全身放松,意守专一,呼吸自然。刚开始练习时坚持几分钟就会感到两腿酸软发抖,但练习一段时间后,随着体力的增强,下蹲时间 也会逐步延长。一般每次下蹲时间以15分左右为宜。

  食糖醋姜:

  把生姜洗净,连皮切成片状,放在大口瓶子里,倒入食醋并放适量红糖,密封10天后,每天取出生姜8克食用。一般连续服用一个月左右,关节疼痛症状便可得到有效地缓解。

  姜椒热敷:

  于每晚睡前,取花椒100克,鲜生姜25片,葱白25根切碎,将它们混在一起,装入布包里。然后将药包放在患处,再在上面放置一个热水袋,热敷30分钟左右。热敷后你会感到关节处热乎乎的,没有了紧绷的感觉,关节疼痛也渐渐消失。

郑州根志堂中医门诊 驻马店市天祥骨质增生医院- 中医世家 五代传承 骨病圣手
中医治疗:骨质增生 腰椎间盘突出 颈椎病肩周炎腰肌劳损 滑膜炎 风湿、类风湿 跌打损伤 膝关节
告别疼痛,远离残疾! 厚德载物,广施仁术!
攻克骨病,通惠众生! 我们只看骨科 所以更专业!  
(d)

免费电话:400 668 6687 专家咨询:13507667622 0396-2833120 QQ:22781281  50075151

点击此处咨询专家:
与“膏药”有关的关键词专家咨询与“膏药”有关的关键词 与“膏药”有关的关键词发药汇单查询与“膏药”有关的关键词 与“膏药”有关的关键词代理咨询与“膏药”有关的关键词 与“膏药”有关的关键词售后服务与“膏药”有关的关键词 与“膏药”有关的关键词客服1与“膏药”有关的关键词客服2与“膏药”有关的关键词淘宝客服二:点击这里给我发消息

发表评论
网名:
评论:
验证:
共有0人对本文发表评论查看所有评论(网友评论仅供表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
赞助商链接
关于我们 - 联系我们 - 膏药加盟 - 膏药招商
流量统计