预防膝关节骨质增生 注意以下几点

膝关节骨质增生是一种临床上常见的病症，严重的影响到人们的正常生活，使人们行动不便。那么，哪些人群易患膝关节骨质增生呢？

1、有家族史的人

家族中有膝关节骨质增生的人群为易患膝关节骨质增生的人群之一。

2、常居潮湿、寒冷环境的人

血运障碍，可使骨内血液循环不畅，骨内压及关节内压增高而造成疼痛、肿胀等症状，久之，则引起骨质增生。

3、体重超过正常标准的人

肥胖和粗壮体型的人中骨质增生的发病率较高。体重超重，势必增加关节负重，促成此病的发生。

4、膝关节过度活动的人

如运动舞蹈演员及以膝关节活动为主的某些职业的劳动者。

5、中老年人

随年龄增长，人们在中老年阶段开始发生关节软骨退行性改变。究其原因，一是关节多年积累性劳损，使关节软骨磨损变薄，甚至脱落。二是中老年人软骨基质中的粘多糖含量减少、基质丧失、硫酸软骨素及纤维成分增加、软骨韧性减低，因而容易遭受损伤而产生退行性改变。这是易患膝关节骨质增生的人群之一。

6、女性

膝关节骨质增生现象男女性均可发生，但女性多于男性，尤其是中老年女性更为多见，说明该病可能与体内激素变化有关，

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