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什么是熬夜综合症？
快节奏的都市生活，辗转奔忙的我们，熬夜很常见，为了缓解工作压力，偶尔还会靠夜生活来缓解疲劳，这使得一些上班族逐渐形成了晚睡的习惯，甚至熬夜。长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等症状。这就是熬夜综合症，熬夜综合症是很常见的职业病。
熬夜的五大危害你知道不？
①肌肤状态越来越坏，保养肌肤时间是晚上10点到凌晨2点。
②眼睛处于劳累状态，得不到充分休息，视力会变弱，出现干涩等情况。
③精神不振，容易疲劳，免疫力低下。
④出现记忆力下降、注意力不好、头痛、头发容易掉落等情况。
⑤容易上火。
更重要的是：长期熬夜还有可能导致猝死！！
亲们，这真不是闹着玩儿的……
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