,欢迎光临!
加入收藏设为首页请您留言
您当前位置:网站首页 >> 颈椎病膏药 >> “葛优躺”易诱发颈椎病,切莫学习!

“葛优躺”易诱发颈椎病,切莫学习!

2016-08-17 13:01:34 来源:老张家膏药老张家骨筋痛贴官方网站-中国郑州根志堂医药科技有限公司 浏览:103

   最近,“葛优躺”红遍网络,不少年轻人对这种带有老北京范的半卧坐姿赞不绝口,称这是最舒服放松的姿势。真的是这样吗?在这里我要郑重告诉大家,这个看似舒服的坐姿其实会对人体的颈椎、腰椎造成巨大的损害。我们脖子后方的肌肉和韧带,是维持颈部正常功能的重要力量。当我们以“葛优躺”的姿势躺着的时候,肌肉和韧带放松,但是人头颅的重量并没有减少,这部分重量就被转移到颈椎上去了,本身颈椎不好的人,就很容易支撑不住,出现颈椎间盘的突出,甚至威胁到脊柱的健康。


    很多颈椎病患者常常是由于其自身不良的生活习惯所诱发的,在这里提醒广大朋友们,养成良好的生活习惯可以很好的避免颈椎病,今天简单讨论一下日常生活中容易诱发颈椎病的几点生活习惯。

    一、长时间的低头、伏案工作,如作家、it工作者等等,长时间的低头工作可以导致颈部劳损,颈肌减弱,增加颈肌的负荷,使颈肩背部的肌肉僵硬,血流循环障碍,并会压迫神经,诱发颈椎病;
    二、不良的睡姿,睡眠时最好采取仰卧位,头颈部保持自然仰伸,让一整天劳累的颈椎好好得到放松,枕头高度要合适,防止过高的枕头给颈部增加压力,或者枕头过低休息不好,切莫东倒西歪的容易落枕,晚上睡眠保持颈椎轻松自然,远离颈椎病。
    三、体育运动时避免头颈部扭伤,头颈部外伤会引起颈椎的韧带、椎间盘及关节创伤,可发生四肢麻木、下肢无力、行走蹒跚、颈部僵硬与疼痛等症状。
    四、坐公交车、长途汽车时候,乘车时尽可能让脸面部与车头垂直(即向前进方向),以防刹车时因头颈部惯性作用而让颈部扭伤诱发颈椎病。
    五、防止颈肩部着凉,避免该处肌肉痉挛、疼痛,导致颈椎内外平衡失调,诱发颈椎病。

    对于颈椎病的治疗,最关键的还是自我保健。颈部僵硬、肩胛骨部位疼痛就提示你需要休息,需要活动,而不是继续坐在电脑前。所以,劳逸结合,养成一个健康的生活工作习惯,是预防颈椎病的最佳方式。
    而一旦患上颈椎病,建议您早日到根志堂中医骨科门诊进行正规治疗。我们门诊采取中医保守治疗,不开刀,不手术,通过内服中药丸外贴老张家膏药,同时配合中药熏蒸,泥灸,针灸,艾灸,拔罐走罐等绿色环保安全有效的中医理疗手法,老张家膏药富含多种生物活性酶,对椎间盘,关节软骨,韧带,肌腱具有极强的营养修复功能,采取穴位贴敷,透皮吸收,不仅能软化钝化骨刺,消除无菌性炎症,控制、阻止骨质增生的发展和恶化,并且大部分患者都可以取得满意的疗效,能够比较全面的治疗骨质增生、腰椎间盘突出、颈椎病、椎管狭窄、肩周炎、滑膜炎、风湿类风湿等各种骨关节病。

驻马店市天祥骨病医院 中医世家 五代传承 骨病圣手 中医治疗:骨质增生 腰椎间盘突出 颈椎病肩周炎腰肌劳损 滑膜炎 风湿、类风湿 跌打损伤 膝关节

告别疼痛,远离残疾! 厚德载物,广施仁术!

攻克骨病,通惠众生! 我们只看骨科 所以更专业! (g)


免费电话:400 668 6687 专家咨询:13507667622 0396-2833120 QQ:22781281 

发表评论
网名:
评论:
验证:
共有0人对本文发表评论查看所有评论(网友评论仅供表达个人看法,并不表明本站同意其观点或证实其描述)
赞助商链接
关于我们 - 联系我们 - 膏药加盟 - 膏药招商
流量统计